Distriktsmästerskap i halvmarathon

10596646_10152212300476394_1209673166_o

Igår sprang jag distriktsmästerskap i halvmarathon. Hur kul, och hur jobbigt som helst. 23 personer ställde upp, 17 herrar och 6 damer. Banan gick från P18s klubbhus bort mot Sion, Västerhejde, Yngne, Kneippbyn och tillbaka. Rätt varierad men inte så många backar.

Jag ska ju springa Sthlm halvmara den 13 september, och har under våren och sommaren tänkt att runt 1.55 är en bra tid att sikta på. Men en runda i juni på 1.56 gjorde att målet fick justeras neråt. Igår hade jag runt 1.50-1.55 som en tid jag hade varit väldigt nöjd med.

Strax innan start berättade Elsas dagisfröken (förskolepedagog) att hennes bästa var 1.46. Hon vet hur man sätter griller i huvudet på en…

Mattias och Åsa från fina Facebook-gruppen Gotland Trail Run pratade om 4.45-5.00min/km-tempo och jag tänkte att det var alldeles för snabbt för mig. Men jag hamnade rätt snart i 4.45-4.50-tempo strax bakom dem och det kändes riktigt bra. Men runt 16-17 km-märket tog benen slut rejält. Så sista 4 km fick jag bita ihop och tempot fick sänkas lite.

Till slut sprang jag in på 1.42.36, en tid jag är väldigt nöjd med!

Så man kan väl säga att träningen börjar ge resultat, även om hälsenorna var rätt ömma.

Nu får väl helt enkelt målet den 13 september bli under 1.40. Jag måste bara kolla om jag kan byta startgrupp.

10579202_10152212424371394_1691896500_o  10605473_10152213573721394_2021554249_o

Ett svar på “Distriktsmästerskap i halvmarathon”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *