Årets första 5k

nikerun14jan2011

Jag fick ett ryck igår kväll och bestämde mig för att ta mig till Friskis & Svettis nya gym i Visby.

Det blev 5.03km (enligt löpbandet, telefonen visade mer) och det var ganska jobbigt. Hade dessutom glömt hur dödstråkigt det är att springa på löpband.

Det tog 29 minuter, men det är inklusive uppvärmning och ett helt stopp för att ta av långbyxorna. Gick lite för att varva ner på slutet, annars eftersvettas man och man får träningsvärk. Intalar jag mig.

Nu är det bara 1200-5=1195km kvar att springa. 0,4% avklarat med andra siffror.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *