18-22 mars 2013 #blogg100

Ibland får man sammanfatta veckan i en bloggpost, bara för att ha kvar den när man ska sammanfatta året.

Det hände ju en del grejer i slutet på förra veckan som påverkade den här veckan en del. 

Söndag

Lugn hemmadag men på eftermiddagen var det dags att röra sig mot hamnen och sätta sig på båten mot Nynäshamn och Stockholm. Min favoritplats var upptagen så jag valde en annan som jag trodde var bra. Men det var den inte. Ingen ström, inget brickbord och en film jag nyligen sett. Så jag spelade in en fredagsmix istället. 

Jag fick sova hos Patrick och Genevieve och det var väldigt trevligt att träffa dom igen. Går lite för långt att mellan gångerna.

Måndag

887867_10151311123226394_333816021_o

Var hos kund hela förmiddagen och på eftermiddagen blev det första tiden på nya kontoret. På kvällen var det hem med båten igen, det blev faktiskt en del Star Wars: Clone Wars. Sista avsnitten i sista (?) säsongen. Var faktiskt lite tagen efter slutscenen eftersom jag inte alls var beredd på vad som skulle hända. Det är tydligen rätt osäkert om det blir en sjätte säsong som förklarar vad som egentligen händer med Ashoka Tano.

Tisdag

Intensiv dag som började med att batteriet var dött på bilen, så det blev promenad till dagis. Sedan var det möten och telefonsamtal för att avsluta en hel del frilansuppdrag. Jag hann även med en hel del jobb.

På kvällen var det dags för en föreläsning. En timme teori, fika och sedan praktik. Som vanligt inspirerande och roligt och jag hoppas att de som lyssnade på mig fick med sig inspiration och något matnyttigt.

Onsdag

06.40-flighten till Arlanda. Men som vanligt är resan som ett socialt nätverkande. Man träffar en massa bekanta och man hinner avhandla ganska mycket. Sedan var det tydligen snökaos i Stockholm. Så bussen tog riktigt lång tid men jag hann i alla fall fram i tid.

Workshop med kund hela dagen. Ett par timmar på kontoret efter det och sedan hem till Danne och Sofia där jag bodde onsdag-fredag. Sofia var i Malmö så Danne och jag gick till Flippin Burger. Gott, prisvärt och trevligt. Men köa i timmar? Nja. Bättre att gå dit sent som vi gjorde.

Torsdag

Jobb, jobb, jobb. Till klockan 2030 på kvällen.

Det är tur att jobbet fyller på med energi också, den kommer både från kunderna och medarbetarna.

Fredag

Tog förmiddagsbåten hem. Rätt behagligt faktiskt. Köpte internet@sea för första gången. 70kr för lite halvruttet nät, som dessutom är spärrat för video och liknande.

Men, det är verkligen tre och en halv timme man kan jobba ostört. Man hinner väldigt mycket och det är lugnt och skönt. Ingen som stör, i alla fall inte när man har lurarna på.

Skönt att komma hem och hänga med familjen och busa med barnen.

Snowracer i Snäckbacken #blogg100

Igår gick det undan i backen. Snäckbacken är väl det närmaste Gotland har haft en slalombacke. När jag var barn så byggdes det upp en ramp så att det blev lite längre.

Men det som fanns räckte gott till oss. Snowracern gick som ett spett som ni ser i filmklippet ovan. Trevlig eftermiddag i solen och tack till Morgan & Skoog som hade dragit ihop och som dessutom filmade.

 

Dagbok 25 januari 2013 #blogg100

Typisk bra dag att skriva ner i en dagbok. För att man ska kunna se tillbaka på den och undra hur man orkade med allt.

Jag hade ställt klockan på 06.30. Vaknade raskt, trots att jag hade svårt att somna kvällen innan. Bland annat på grund av att vissa skickar jobbrelaterade svåra frågor runt midnatt.

Klev upp ur sängen på Radisson Blu Uppsala. Skön säng, fint rum. Men inte värt nästan det dubbla mot mitt favorithotell Birger Jarl i Stockholm. Knasig toalett/duschlösning och helt värdelös uppkoppling (med villkor på tyska!).

Föreläsning

Bra frukost och bra service var det i alla fall. Traskade sedan ut i kylan för att leta upp lokalen där förmiddagens föreläsning skulle äga rum. Jag höll tre timmar, inklusive fika, om sociala medier med fokus på att söka jobb. Fick bra omdömen på utvärderingen och precis som vanligt gick jag där ifrån med massor av lärdomar.

Lite hunger och dålig planering (och ett uselt SJ.se) gjorde att jag åt snabb lunch för att sedan få vänta 45 minuter på tåget till Stockholm.

Väl i storstan var det raka vägen till vännerna på Storgatan där det var bra möte inför lite kommande jobb.

På väg till AW efter mötet fick jag ett samtal om att det bara var att köra igång med ett jobb. Jag ska föra över en gammal webbplats från Joomla till WordPress. Kul!

AW

Sedan lyckades jag via Facebook möta upp Mattias och Towa för en snabb burgare och öl på Vigårda på Norrlandsgatan. Gott! De flyttar till Gotland på onsdag! #win

Sedan en rask promenad till Monks på Sveavägen där Anton och Peter satt. Det blev 50 minuters inspirerande snack, oss frilansare i mellan. Sedan i all hast till båtbussen.

Så nu sitter jag på färjeterminalen i Nynäshamn och lyssnar på BBC6 Musics fantastiska Topp 100-lista och författar detta tredje inlägg i #blogg100.

Nyårslöften inför 2013

Det är tradition det här. Att lova en massa saker, och sedan nästan lyckas hålla dom.

En snabb recap från 2012. Jag avgav två typer av löften. Några var lite mer abstrakta, dvs svåra att mäta. De andra var mer mätbara.

De mätbara

Vikten. Var typ två kg från målet som bäst, men är nu tillbaka på samma vikt som för ett år sedan. Så samma mål som förut alltså, att nå 74 kg.

Löpningen. Ja, det blev bra periodvis. Gjorde ju en mil på ca 43-44 minuter, så det är ju godkänt. Men nu är det på allvar. Göteborgsvarvet ska springas på 1.40. Dessutom ska jag få in 10 000kr på detta till Barncancerfonden.

Fokus. Ja, det var inga problem. Jobbet tog allt fokus januari till oktober, sedan har det varit lite svårare. Man kan säga att detta är ett projekt som nu övergår i förvaltning.

Webbprojekt. Utvecklade i princip bara en webb och det var Riksantikvarieämbetets. Vet fortfarande inte hur jag ska göra i år, men det lutar åt att dra ner på fladder och satsa på sånt som kan tänkas dra in pengar.

Musik. Under 2011 tröttnade jag på att spela kass musik och 2012 det blev bara ett par sommarspelningar på Munkkällaren. Några var katastrof, några var riktigt bra. Men annars blev det mer ordning på torpet. Nu tänker jag fokusera ännu mer på exakt den musik jag älskar mest. Mer roliga spelningar.

Ska satsa lite på Fredagsmixen och musikbloggandet också.

Mat och dryck. Fortfarande svårt att hinna med att laga mat och att sedan få njuta av den. Har däremot testat oerhört många sorters öl, och ska nu börja laborera med att göra egen. Ska nog satsa på att göra fantastiska burgare också.

De abstrakta målen

Mer techno och deep house. Jadå, så blev det. Se ovan. Det är det jag kommer att fortsätta att satsa på.

Mer foto och video. Inte riktigt så mycket som jag hade hoppats på, men mer foto blev det nog. I år är jag ju med i 365 foton, så det kommer med automatik att påverka detta.

Mer produktion, mindre konsumtion. Ja, jag tycker nog det. Det här får väl också övergå i förvaltning. Mer skapande av grejer, mindre konsumtion av andras grejer.

Nya mål för 2013

Jag vill åka till Bestival, på Isle of Wight.

Jag vill ha trädgården i ordning.

Jag vill komma igång med renovering av några rum i huset.

Mina bästa bilder 2012

Jag blev inbjuden till en grupp på Flickr av en kompis, där man skulle ladda upp typ de tre bästa bilderna man tagit under 2012. Så jag gick igenom de jag laddat upp på Flickr senaste året. Ska ännu välja ut tre till gruppen, men här är de jag väljer mellan. Jag har tagit med några Instagram-bilder och alla bilder är inte perfekt rent tekniskt.

Linda på påskmarsch

Linda Sippmanne på påskmarsch.

Johan Lange @ TEDxAlmedalen

Johan Lange på TEDxAlmedalen.

2012-07-04 21.34.53

Solnedgång utanför Kallis.

http://www.flickr.com/photos/64243423@N04/7636807244/

Elsa badar själv i havet för första gången.

Elsa

Jag lyckades fånga Elsa och Love när de sprang runt i Vintervikens trädgårdscafé en sommardag. Fick massor av bra bilder på dom.

Love

Love i Vinterviken.

Feffe & Per i solen

Feffe och Per tar en öl i solnedgången ombord på Albanus på väg mot SSWC på Tjärö.

Avtackningsblommor

Egentligen en testbild med en ny kamera och ett bra objektiv jag inhandlade till jobbet.

Alla bilder har licensen CC BY-SA-NC.

Du hittar fler av mina bilder på mitt Flickr-konto.

 

Om man alltid gör…

20121229-184713.jpg
Ett av mina favorit-citat är:

Om man gör som man alltid har gjort, blir det som det alltid har blivit.

Vet inte vem som sagt det först, men aldrig är det väl så uppenbart sant som när man ser tillbaka på tidigare nyårslöften.

#Movember – Hur går det?

Ett är i alla fall säkert. Mustaschen berör. Vissa älskar den, andra godtar den för att det är för ett välgörande ändamål. En del gillar den inte alls och längtar efter december.

Vissa går förbi mig på stan för att de inte känner igen mig.

Själv har jag varit rätt nöjd med den, men nu börjar den närma sig det stadium att den borde egentligen trimmas. Men ger man den ett par månader och sköter om den, då kommer den att vara riktigt snygg i vår.

Hur går det för insamlingen då?

Vi är 49 personer i laget SocialBros och ett mål har varit att nå 1000 kronor per medlem. Just nu (22 movember kl 1100) har vi 29 913 kronor. Så det är en bit kvar till målet.

Å andra sidan leder vi i Sverige, även om det är en tuff kamp. Det är egentligen ingen tävling, men ju mer pengar desto bättre.

Skänka pengar

Enklaste sättet att skänka pengar är genom att gå in via denna länk: http://j.mp/socialbros-donate

En annan bra länk att ha i huvudet är: http://j.mp/socialbros

Fler länkar

Vill man se hur stiliga vi är, och hur fint det växer, kolla in alla taggade Instagram-bilder: http://statigr.am/viewer.php#/tag/socialbros/


Petter Karlsson och jag. Foto: Tevin Stakston.

Dags för Movember

Från och med den 1 november kommer jag att vara frilansande webbkommunikatör. I november kommer jag säkert att ha en del tid över (säkert!) och då behöver man ju lite projekt.

Så jag har gått med i laget Social Bros i en rörelse som heter Movember. Det är en rörelse som startade i Australien och som går ut på att samla in pengar till, och skapa uppmärksamhet om, prostatacancer. Läs mer på deras Facebook-sida.

Det hela går ut på att man startar den 1 november med renrakat ansikte. De som har skägg kommer att behöva raka av skägget. Sedan sparar man ut till en stor vacker mustasch.

De lite mer hardcore i laget kommer att raka sig tillsammans på Google Hangout ikväll, strax efter midnatt. Jag kommer att sova då, men lovar att raka mig imorgon och lägga upp bildbevis.

Jag har aldrig någonsin haft mustasch, så det ska bli lite spännande att se var detta tar vägen. Följ gärna utvecklingen för mig på movember.com.

Social och teknisk webbkommunikatör söker nytt jobb

 

Uppdaterat: Jag jobbar numer heltid för JMW Kommunikation.

Den 31 oktober var min anställning som webbkommunikatör på Riksantikvarieämbetet slut. 22 månaders vikariat är slut.

Så nu är jag på jakt efter ett nytt roligt, utmanande och spännande jobb.

Vad vill jag jobba med?

Jag vill jobba med webb och kommunikation. Jag vill utveckla, utbilda, effektivisera, analysera och jobba med nätet. Med sociala medier, med webbstrategier, med webbnärvaro. Jag vill jobba med hela webben, alla kanaler. Jag tycker om att ha ett helhetsgrepp men gillar även punktinsatser.

Vad kan jag?

Det projekt jag jobbat med senast är att införa en helt ny webbplats på Riksantikvarieämbetet. Så att för en organisations räkning beställa en webbplats, framför allt i verktyget WordPress, känner jag mig väldigt trygg i. Jag har verkligen fått grotta ner mig i detaljer på vad WordPress klarar av och jag har lärt mig hur man sedan applicerar det på de behov som finns. I det projektet har vi själva, inom projektgruppen, tagit fram kravspecifikation, effektkartläggning och beställning.

Jag har också lärt mig att hantera önskemål från en hel organisation. Att sortera och jämka i dessa och att väga de mot de regler, riktlinjer och arbetssätt som dagens webbplatser kräver.

Sociala medier och nätet

Sociala medier. Det gillar jag. Jag gillar att använda många kanaler, för jag tycker att man ska använda den kanal som är rätt för just det man vill göra. Jag gillar sedan att koppla ihop alla kanaler på ett ställe för maximal effekt. Två bra exempel på det är hack4europe.se och oppnakulturarvet.se. Två evenemang med Riksantikvarieämbetet jag har varit delaktig i där jag har satt upp kampanjsajter och sedan fyllt dessa med det innehåll som skapats i andra kanaler, som till exempel Youtube, Bambuser och Flickr.

Jag föreläser om sociala medier. I höst har jag bland annat föreläst för lärare, arbetssökande och småföretagare. Jag har även hållit i en heldagsworkshop för ett länsmuseum i hur de kan jobba vidare med sociala medier och webbnärvaro.

Var vill jag jobba?

Familjen och livet finns i Visby, så det är givetvis den plats jag helst vill jobba på. Men med dagens kommunikationer till framför allt Stockholm så kan även huvudstaden vara intressant.

Frilans och konsult

Jag har eget företag så jag åtar mig gärna mindre och större projekt när det gäller webbstrategi, sociala medier, webbplatser och föreläsningar. Jag skriver även gärna artiklar.

Kontakt och mer information

Enklaste sättet att få tag på mig är via henrik@lowenhamn.se, via telefon 070-756 10 86 eller Twitter.

Jag finns på LinkedIn.

Men även på FacebookFlickrYoutube och Soundcloud. Bland annat.

Presentationerna från mina föreläsningar hittas på SlideShare.

Foto: Kristina Alexanderson (CC BY)

Springa för välgörenhet?

Jag har funderat på det ett tag, varför det inte är vanligare i Sverige att man springer för välgörenhet när man anmäler sig till ett längre lopp.

När mina vänner i England springer marathon eller liknande har de alltid valt en välgörenhet som pengarna går till. Man samlar in pengar på sitt deltagande, polarna sponsrar och det blir en liten push att faktiskt genomföra loppet.

Så jag ställde frågan på Twitter. Fick ett par svar tillbaka.

Så man kan väl säga att det var den enda push jag behövde. Så nu är planen följande:

  1. Hitta ett lopp att anmäla sig till. Det får nog bli en halvmara, tror inte mina leder pallar längre. Någon gång i vår blir bra.
  2. Hitta en välgörenhet (inte så svårt, fortsätter nog på SSWC-temat).
  3. Lösa insamlingen på ett bra sätt.
  4. Träna och samla in pengar.

Det borde väl gå?

Tillägg: Sagt och gjort, är nu anmäld till Göteborgsvarvet den 18 maj 2013. Valde att inte anmäla mig som välgörenhetslöpare eftersom man då har ett väldigt begränsat urval organisationer att välja mellan. Återkommer med insamlingssida. Ouff.

Tillägg 2: Jag kunde inte hålla mig. Här är insamlingssidan på Barncancerfonden. Så nu ska jag bara börja träna också.

Blodomloppet 2012

I våras hade jag en plan. Jag hade kommit igång med löpträningen och kände att det började röra på sig. Jag sprang ett par gånger i veckan och farten kändes rätt ok. Så jag bestämde mig för att på Blodomloppet skulle jag gå under 22 minuter. Jag skulle verkligen träna för det.

I slutet av maj sprang jag Ladingsränne och det gick på 21.50. Efter det tog jag en träningsfri vecka och den veckan blev en hel sommar. Så med ett endaste hyfsat pass under bältet och ett löjligt lugnt pass i Kalmar förra veckan var jag väl inte jättepepp på årets Blodomlopp.

Trött, seg men ju närmare man kommer start så sätter tävlingsinstinkten till. Jag värmde upp riktigt bra, länge och förståndigt. Så vid starten var jag tänd och jag gick ut hyfsat lugnt. Kände mig pigg de första 2, och sedan börjar det ju gå uppför i motvinden. Vid Rackarbacken innanför Norderport var det spurtpris och det satsade jag rätt mycket på.

Jag missade vinsten i spurtpriset med 3 ynka sekunder. Dessutom var jag så förbannat trött när jag kom uppför backen att jag tappade rejält med fart. Minst 20-30 sekunder tror jag att jag tappade på det tilltaget.

Dödstrött sprang jag ändå i mål på 24.17 vilket gav en 22:a plats av cirka 250 löpare i Herrar 5km. Nöjd såklart. Hade jag sprungit på 21.50 hade jag varit 7:a. Å andra sidan är Blodomlopps-banan mycket tyngre än Ladingsrännets.

Så nu är det väl ändå dags att börja träna igen. Jag hoppas på det i alla fall.

Förresten, dessa inlägg kommer nu att dyka upp i den vanliga bloggen, istället för på lifestream.lowenhamn.se.

Semester-bloggande

Jag tänkte att jag skulle blogga en gång om dagen under semestern, med start idag. Ibland kan det hända att det faktiskt blir en del viktiga och läsvärda saker, men ofta kommer det nog att vara bilder på barn och semesterfirande.

Det här inlägget räknas inte. Kommer ett riktigt ikväll.

Dessutom så kommer jag nog att i samband med att en grym plugin jag haft som samlat in all min aktivitet i flera flöden havererat att släcka min ‘personliga’ blogg. Jag för helt enkelt över allt därifrån till denna.

Håll till godo.

Den mest intensiva träningsveckan på länge

I lördags sprang jag 6 km i makligt tempo runt Vinterviken och Trekanten i Stockholm. Har förstått senare att det nog var närmare 7 km och inte så dåligt tempo som jag trodde då. iPod Nano är inte så exakt har jag märkt. Trött var jag i alla fall.

I måndags joggade jag 2 km bort till spåret på P18, sedan sprang jag 5 km så fort jag nästan kunde. 22.11 blev sluttiden. Vilket är väldigt snabbt för mig och fick mig att omvärdera målet på under 22 minuter till Blodomloppet.

Tisdagens innebandyträning med jobbet försvann på grund av personalmöte. Det var nog tur.

I onsdags spelade jag basket i 90 minuter. Det var mycket tid som var stilla eftersom vi var så många, men väl på plan var det högt tempo.

I torsdags sprang jag Ladingsränne, 5 km på 21.50. Stum i benen men ändå rekordtid för tävling.

I fredags (igår alltså) var det innebandyturnering. Statskampen. Vi spelade 12-minutersmatcher mot Högskolan, Swedavia, CSN och Pensionsmyndigheten. Vi är inte så bra, men jag lyckades i alla trycka in ett mål i sista matchen. Inte min sport direkt, innebandy. Benhinnorna tog stryk.

Så idag är jag rejält sliten i benen och det blir nog träningsfritt idag och kanske en extremt lugn joggingtur imorgon. En annan effekt är att träningskläderna tar slut.

Men det känns bra. Jag är inte så trött. Tvärtom kanske man blir piggare i huvudet och det är nog en förutsättning för att juni månad ska orkas med på jobbet.

Bilden är lånad från Gösta Lyttkens privata film från loppet och visar hur jag lyckas skaffa mig en liten lucka till Hans Lyttkens. Vi sprang sedan in sida vid sida. Fast jag tror att jag vann med en centimeter. Inte för att det spelar någon roll.

Valborgshelgen 2012

Snabb sammanfattning av denna långhelg:

fredag
Åkte till Sthlm 0730, träffade kompisar och kollegor på flyget. Han byta några snabba ord med en polare som åt frukost på Bromma.
Höll sedan två kurser i WordPress för medarbetare och det gick grymt.
Gick till Pleasant och tog en öl med Matte Viet-Naam efter jobbet och sedan vidare till Scandic Grand Central för mer AW med en massa twittrare.
Åkte sedan ensam i flygbuss till Arlanda med en pratglad norrlänning. Träffade fler kompisar på Arlanda. Kom hem dödstrött ca 2200.

lördag
Trippelbokad men det löste sig. Love på Bamse-gympa, jag spelade på Julia Hultgren på eftermiddagen. Lugn kväll

söndag
Mycket kretsade runt Loves gympauppvisning. Det gick strålande. Var hemma ensam med barnen på kvällen och det är både hysteriskt och fantastiskt. Hann se första matchen mellan Miami-New York och Lakers-Nuggets.

måndag
Hemma med barnen. Betalade räkningar och fixade på förmiddagen. Tänkte byta ett par jeans på eftermiddagen men då hade någon rånat en guldsmed.
Plåtade lite för en artikel och sedan grillade vi hamburgare och bjöd Linda och Mange. Jag somnade som vanligt med Love.

tisdag
Tvättade, klippte gräset, monterade klart studsmattan. Allt innan 1030. Sedan var det utflykt med idylliskt grillande av korv. Eftermiddagen gick åt till att göra klart en artikel och till bokföring och deklaration.
Var vaken alldeles för länge.

Dj vs föreläsare

Grodan Cocktail Club Henrik Löwenhamn

Igår hade jag en rolig föreläsning för mentorer och adepter i ALMIs mentorsprogram här i Visby. Det var väldigt givande och det var bra samtal och många kom med frågor, input, egna erfarenheter och liknande. Som det ska vara alltså.

Men innan var jag så trött. Väldigt stressad för att få ihop det med allt där hemma eftersom Sara skulle iväg, farmor skulle vara med barnen och det skulle fixas mat och så vidare.

På vägen till jobbet, där föreläsningen var, funderade jag på vad jag kunde göra för att få upp blodcirkulationen och bli lite klar i huvudet så att man inte bara svamlar. Då kom jag att tänka på hur jag alltid gjorde innan jag hade spelningar på Grodan. Även om jag inte hade barn då så kunde man mycket väl vara både trött och stressad innan man skulle börja spela.

Jag hade en ritual som bestod i att jag precis kvarten innan jag skulle sätta igång, om jag började 22, gå upp till baren och ta en öl och en dubbel espresso. Det fick igång huvudet lagom mycket så att man kom in i gunget. Ibland kunde det även behövas en Fernet Branca, om man var riktigt trött. Ofta spelade jag länge, men då var det en bra start på kvällen.

Jag insåg snabbt att samma approach inte alls fungerar för en föreläsning. En öl passar sig inte alls, och dricker jag kaffe precis innan så pratar jag alldeles för snabbt. Men jag inser också att om jag ska hålla fler föreläsningar så är det dags att skaffa någon sorts ritual så att man känner sig trygg och får igång huvudet.

Nu gick det bra igår. Det var en annan grej innan mitt föredrag och dessutom lite mat, så jag piggnade till.

Så gick det med löftena 2011

• Vi börjar med att målet på 72 kg och 12km på 60 minuter ligger kvar. Jag skjuter fram slut-datumet lite bara.

–> Gick ju inte så bra det där. Var väl nere på 76kg. Springa har jag inte gjort alls.

• Har sedan tidigare nämnt att jag ska hålla liv i mina tre bloggprojekt.

–> Fredagsmixen och I Love Disco hölls igång hyfsat. Hajfi.se gick inte lika bra.

• Dricka mycket mer vatten, varje dag.

–> Nja, aningens bättre. Måste bara hitta ett sätt att göra det på. Kranvattnet på jobbet är vidrigt.

• Att i januari inte dricka en kopp äckligt automatkaffe och resten av året dra ner kraftigt på äckligt kaffe.

–> Hyfsat. Har druckit godare än någonsin hemma, och på jobbet har det bara blivit 1-3 koppar per dag.

• Leva lite hälsosammare.

–> Det har jag helt klart gjort.

• Sova mer. Det kommer inte att bli sova längre på morgonen, utan det betyder att jag ska gå och lägga mig i tid, betydligt oftare än nu. Klockan är nu 00.34 men det är iaf lördag.

–> Överlag, helt klart. Jag tror att jag har en hyfsad balans just nu.

• Undvika all dålig musik. Upptäcka mer ny musik. Dra ner på bröllopsspelningarna efter som de suger en hel del energi.

–> Det blev fyra spelningar trots allt. Hade dock kunnat bli 10.

• Jag ska göra allt för att motarbeta snuttifieringen av mitt liv. När det var som värst i höstas kändes det som om mitt liv var ett program på TV4. Jag fick aldrig hålla på med något i mer än en kvart innan jag blev avbruten. Det gällde både hemma och på jobbet.

–> Mycket bättre. Nu är det en annan typ, och det gör livet lättare. Klart att det kan bli bättre, men inte med småbarn, och inte med den typ av jobb jag har. Men det känns rätt bra nu.

Återkommer med 2012 års mål.