Hur gick det med alla mål under 2016

 

Jag hittade mitt inlägg med mina mål för 2016. Inser ju att jag gömmer undan de här målen allt för väl, så jag har svårt att följa upp dom.

Vi tar dom en i taget

Springa

Målen var att springa 120 mil (det blev 160 mil), att springa ett marathon på 3.30 (nja, 3.35 blev det) och att springa Gotland Ultra Marathon.

Slutsats: Ja, det gick ju bra!

Hälsa

Igen alltså, varje år. Jag satte målvikten på 74 kg och jag ville börja på gym. Jag ligger nu ganska stadigt runt 73 kg och jag är på gymmet, sedan i oktober, 1-2 gånger i veckan.

Slutsats: Ja, för första gången någonsin!

Ordning

Det skulle rensas i hus, källare och garage. Nej. Hände inte. Igen.

Slutsats: Det var då själva fan.

Bästa grejerna 2016

Bästa låten

The xx – On Hold? Blood Orange – Augustine? Michael Kiwanuka – One More NightAnderson .Paak – The Bird? Det fanns ett par låtar som verkligen stack ut i år. Fast jag undrar om inte DJ Shadow feat. Run The Jewels – Nobody Speak tar hem priset? Jisses vad jag spelat den.

Bästa albumet

Blood Orange? Kaytranada? Kiwanuka? Anderson .Paak? James Blake? Jag får nog ändå sätta A Tribe Called Quest som årets bästa, det kom som en sådan rejäl överraskning att det golvade mig lite. Sedan tror jag inte att det håller riktigt lika länge som Blood Orande eller Kiwanuka i och för sig.

Bästa maten

Tappade helt sugen på att laga mat i år. Och jag kan inte minnas några direkta smaksensationer på restaurang heller? Har dock ätit riktigt bra burgare på Flippin, Bun Meat Bun och Dylans Grill i Uppsala. Amarillo har som vanligt varit bäst i Visby, även om jag också gillar Bad Wolf såklart!

Mina grillar hemma användes knappt i år. Tvärtom, de har mer eller mindre blåst sönder och kommer att behöva rustas upp eller ersättas i vår. Kanske dags för en riktig Kamado Joe?

2016 blev istället året då jag, i alla fall efter sommaren, åt mindre än någonsin. Och faktiskt gick ner i vikt för första gången på typ 17 år.

Bästa resan

  

Många resdagar och nästan alla resor gick till Stockholm. En dagsutflykt till Halland och två dagar vid Loka Brunn var väl de enda som inte gick till huvudstaden. Oftast i jobbet men vid ett par tillfällen för att springa lopp, spela skivor eller gå på herrklubb.

Men de resorna har ändå svårt att konkurrera med en vecka i ett solig, lugnt och härligt Kroatien. Hotellet var nybyggt, halvtomt och hade hur många pooler som helst.

Barnen älskade det, Mattias och jag kunde springa i bergen och man kunde sitta i solstolen och dricka öl och äta chips medan man kollade på träningspassen som andra svettades med.

Här finns det en massa bilder på Facebook.

Bästa spelningen

Det blev tolv spelningar i år. Många har varit rätt roliga. Spelningen på Grand Escalier med Dana var rolig för att vi inte spelat tillsammans på typ 10 år och för att det överlag blev en sån toppendag. Spelningen innan jul på Himlen var skoj för att det var så mycket folk hela tiden, en bra avslutning på året.

Men roligast var nog ändå spelningen med Fredrik på Clarions after work. Fullproppat med folk och vi spelade bara synth, synthig pop och elektroniskt på vinyl. Del 1 finns här. Del 2 finns här.

Bästa filmen

Inte Rogue One i alla fall. Definitivt inte Suicide Squad. Kanske Deadpool? Den var uppfriskande. Lovar att se bättre filmer under 2017.

Bästa på TV

Jag ignorerade Mr Robot förra sommaren. Jag vet många som tipsade om det, men i somras såg jag äntligen första säsongen. Fantastiskt bra. Synd att säsong 2 var så genomusel. Annars var 2016 året då jag tappade intresset för TV-serier. Arrow blev så dåligt, Agents of SHIELD tappade det helt och jag tröttnade på hela talk show-grejen. Bara John Oliver höll måttet.

Annars är ju årets tv-händelse helt klart NBA-finalerna i juni. Sällan har jag stått upp framför teven och hoppat klockan 0430 en sommarmorgon.

Bästa träningspasset

Morgonrundan som tog Mattias och mig på 26 km fantastisk löpning rakt upp i bergen ovanför Makarska, Kroatien. 17 km rakt upp, 9 km rakt ner. Innan frukost.

Annars rankar jag alla passen tillsammans med Gotland Trail Run väldigt högt. 2016 var året då jag helt plötsligt fick nya vänner igen.

Bästa loppet

Gotland Ultra Marathon. Min första ultra. Jag sprang in på en femte plats och kände mig fräsch hela vägen. Förutom kramp i benen sista 15 km, men förutom det var det riktigt härligt!

Stockholm marathon och Lidingöloppet kommer tvåa och trea. Eller trea och tvåa.

Bästa bok (som jag läste under 2016)

Born to run var ju inte egentligen en sån bra bok, men den gav mig inspiration. Cory Reeses bok var också uppfriskande. Den tar vi som årets bok. Och kanske Ian Corless Running Beyond, men det är ju mer en fotobok än något annat. Här finns en liten genomgång av vad jag läste i somras.

Årets pryl

Jag köpte inte så mycket prylar. Men en Traktor S5 blev det tidigt på året. Annars har jag mest köpt skor och annan löparutrustning. Och en bil. Men det räknas inte in riktigt.

Årets drink

 

Helt klart Negroni. Igen. Har druckit den hemma och nästan innan varenda spelning. På Gotland har de bästa varit Vinäger och Wisby Hotel Clarion (kudos för att jag fick testa med bourbon en gång) och i Stockholm är Orangeriet helt överlägsen vinnare.

Årets öl

Stigbergets GBG Beer Week 2016. Köpte några i våras, hade en kvar som Oskar bytte till sig med flera dyra öl. Sedan köpte jag 12 till i andra omgången nu innan jul. Helt fantastiskt god.

Mål och andra planer för 2017

Jag är en sån där som tror på nyårslöften.

2016 var kanske ett av de sämsta åren på väldigt länge, i alla fall för mig personligen.

Första fem månaderna var jag trött och allmänt nere och orkade inte med speciellt mycket. Juni-juli var likadant med några få undantag.

Sista halvåret var väldigt hetsigt och smått kaotiskt. 33 resdagar fördelat på 11 resor från slutet av augusti till mitten av december med många förkylningar och dessutom knäont.

Men nu får det bli nya friska tag för 2017. Det ska bli ett bra år. Det har jag bestämt. 2014 testade jag att göra 100 grejer på 10 olika saker.

I år får temat bli 200.

Löpningen

Löpningen hjälpte mig hålla näsan över vattenytan under 2016. Jag sprang både snabbare och längre än jag någonsin gjort. Målet för 2016 var 1200 km och att putsa rekordet på halvmaran och milen. Det blev 1600 km till slut, jag sprang 1 minut snabbare på milen men det blev ingen halvmara alls. Det blev däremot ett marathon och ett ultramarathon och ett Lidingölopp.

Så. 2017.

2014 sprang jag 500 km, 2015 1000 km och 2016 1600 km.

Så inte så svårt att gissa på målet för 2017. 200 mil. (Snitt på 38 km per vecka.)

Jag vill också fortsätta pressa min tid på milen och om formen och träningen går bra så ska jag göra en attack på sub-40 på milen. Stockholm marathon ska gå på under 3.30, Gotland Ultra Marathon på under 5 timmar. Plus genomföra Fyr till fyr och Ultravasan.

Mer träning. 200 träningspass ska jag klara av under året. Då räknas löpning, gym och eventuella andra sporter. Inte promenader eller 7-15 minuters hemma-träning. På tal om det. Jag ska verkligen försöka få in en sån rutin att göra kortare pass hemma varje dag.

Mat och dryck och hälsa

Från augusti till november 2016 åt jag nyttigare och mindre och droppade 6-7 kg i trivselvikt. Jag ska gå tillbaka till de rutinerna och äta betydligt mer vegetariskt och mer nyttigt. Viktminskningen ska avta och jag tror att någonstans runt 72 kg är bra för mig. Har jag tur kanske jag lägger på mig lite muskler också. Jag inledde viktminskningen med att logga maten i Lifesum. Kanske börjar med det igen.

Det här med sömnen lyckades jag styra till rätt bra efter sommaren men med förkylningar och resor under hösten gick det åt pipan. Det blir en ond spiral det där. Så ett nyårslöfte är att sova bättre och att fortsätta logga sovandet.

Jag har under hösten ätit lunch på McDonalds minst en gång i veckan. Två stycken SuperCheeze och en mineralvatten. Nu får det vara stopp på det ett tag. Matlåda är nog bättre.

Ska nog dessutom ge fan i automatkaffet på jobbet. Det är vidrigt. Kan inte vara bra för magen.

Hus och prylar

Jag har under 2016 försummat både hus och trädgård och det behövs mycket kärlek där. Jag har testat Crop 100, att göra mig av med hundra saker under ett år, men har aldrig kommit någon vart med det egentligen.

I år finns det inget val. Det är Crop 200 som gäller. Jag har för mycket prylar. Av alla slag. Det ska bli en hårdrensning och det ska säljas av massor av saker, det ska skänkas bort och det ska slängas. 200 saker lär inte vara svårt att göra sig av med. Jag tänker nog räkna in fixade, lagade och renoverade saker i det här också.

Jag ska dessutom ge fan i att köpa en massa saker jag inte behöver.

Musik, film, foto, böcker

Jag ska börja fotografera och filma mer. 200 minuter film och 200 bra foton ska laddas upp.

Musiken ska tillbaka i livet. Ska vi säga att när året är slut så finns en Spotify-lista på 200 riktigt bra låtar? Jag är lite sugen på att se till att lyssna på 200 olika album under 2016 också. Inte bara nya alltså, men att lyssna på album, Spotify eller vinyl, från början till slut. Dags att påbörja listan som samlar alla album kanske.

Jag ska börja läsa böcker igen. Inte bara löparböcker. Dock inte 200 böcker, men kanske 20 böcker i alla fall?

Jag ska anstränga mig lite för att kolla på film, och kanske lite bättre filmer än vanligt.

Övrigt

Något annat jag borde jobba på under 2017?
Viktigaste för mig är träningen och att få ordning hemma. Rensa upp allt som samlats på hög sedan vi flyttade in i huset. Och att fortsätta springa 40-50 km i veckan, samt fortsätta med gym. Samt äta och sova bättre.

Kanske ska lära mig lite nya saker också? Om energin räcker till.

Sammanfattning av 2016

Man borde ju skriva dagbok. Eller veckobok, eller åtminstone månadsbok. Att under de sista dagarna försöka sammanfatta ett helt år är inte så lätt. Men jag gör det ändå, med hjälp av kalender, Instagram och Strava.

Vi tar det månad för månad. Löpningen får sammanfattas i ett eget inlägg lite senare.

Januari

Kalendern och Instagram ger intrycket att det var en rätt usel månad. Det är så jag minns den också. Pulkaåkning verkar vara det roligaste som hände den månaden.

Sprang första deltävlingen i Vintercupen, 8 km på 34.43 (4.20 min/km). Usel tid. Fick i januari ihop 67 kilometer. Årets sämsta löparmånad faktiskt.

Bästa i januari? Det får nog bli pulkaåkningen.

Februari

Här blev det lite roligare. Spelade på AW på Clarion i Visby och gick direkt därifrån till grabbhelg i Tofta. God mat och god dryck präglade den helgen. Helgen efter det spelade jag med Ronny på Grand Escalier och det var väldigt trevligt!

Sprang Vintercupen del 2, 6 km på 25.04 (4.15 min/km). Fortfarande ingen vidare fart. Fick ihop totalt 90 km.

Bäst? Grabbhelgen. Utan konkurrens.

Mars

Spelade på Kusinernas fest, vilket var skoj. Det var också en Popgiss-deltävling där jag fick träffa mina lagkamrater för första gången. Galet roligt. Var i jobbet på Loka Brunn i två dagar, vilket var trevligt.

Sprang ingen tävling, fick ihop totalt 118 km.

Bäst? Popgiss.

April

Minns det som en usel månad, förutom Popgiss-finalen som var skoj. Fyllde 42 år. Spelade på Clarion med Roger.

Sprang 123 km.

Bäst? Popgiss.

Maj

Skulle ha åkt på CBC i Köpenhamn och druckit öl, men det blev bröllop i Knivsta istället. Gjorde en löpstegsanalys som var väldigt givande!

Sprang Lång-DM. 12 km på 52 min (4.17 min/km) vilket var en klar förbättring mot tidigare år. Ladingsrännet hade ny sträcka, 10 km, som gick på för mig hisnande 41.23. Tror dock banan var 200 meter kort. 4.11 min/km var i vilket fall tempot vilket var riktigt bra i blåsten! Fick totalt ihop 152 km.

Bäst? Löpanalysen och Ladingsrännet.

Juni

Maj avslutades med en rolig resa till Halland över dagen och juni inleddes med AW med jobbet dagen efter Halland. Lördagen samma vecka sprang jag Stockholm Marathon. Bra vecka helt enkelt.

Annars spelade jag på en 40-årsfest på midsommardagen och fick springa hem i det värsta skyfall jag nog någonsin varit ute i. Hade semester midsommarveckan, vilket var skönt. Var rätt utslagen efter maran.

Stockholm Marathon gick på 3.35.04. Fick bara ihop 74 km i juni.

Bäst? Det var nog ändå att springa mitt första marathon.

Juli

Inleds som alltid med Almedalsveckan vilket är roligt. Den här gången skulle det bli fullt hus hemma, men jag hann inte riktigt klart med sovrummet tyvärr. Lite lugnare vecka än vanligt, men fortfarande många roliga möten och utekvällar.

Spelade skivor på en 50-årsfest, utomhus, vilket var trevligt. Men det blev också enda spelningen den här sommaren. Trist. Trist var också rätt mycket annat med den här månaden. Löpformen var usel, så usel att jag bröt den enda halvmara jag ställde upp i. Det hände ingenting speciellt i juli, vilket ju är udda.

Sprang Virudden-loppet, 10 km landsväg på 42.02 vilket var en bra tid. Hade krut kvar på slutet vilket var skönt. Veckan efter var det Jungfruloppet, 12,5 km på 58.38 i rätt knepig och backig terräng. Var helt slut efteråt.

Men roligaste på hela juli var ändå Fårö runt. 45 km i strålande solsken första dagen och 35 km i lite mulet väder andra dagen, med grillning och tältning där i mellan. Var kanske inte superpigg men jag tog mig runt utan alltför mycket besvär. Härligt var det!

195 km totalt i juli.

Bäst? Almedalen, Fårö runt och att Elsa fyllde sex år med stort kalas!

Augusti

Var ledig två veckor, jobbade två veckor. Hände inte speciellt mycket annars.

Sprang DM på 10 000 meter på Gutavallen på ny rekordtid, 41.30.

Sprang Sju fiskelägen och två uddar med Jonny, 34 km på ca 3.19. Helt ok!

186 km totalt i augusti.

Bäst? Spelade på Grand Escalier med Dana, första gången vi spelade på 10 år. Hann dessutom med att gå på Kneippbyns sommarland med barnen innan jag åkte till Stockholm. Utvecklade sig till kanske årets bästa dag det där.

September

Resan till Kroatien dominerade september. En veckas sol och mys och 77 km löpning! Riktigt härligt.

Innan Kroatien hann jag med Blodomloppet, 10 km på 42.05, vilket är riktigt bra med tanke på Lotsbacken!

Avslutade september med att springa Lidingöloppet, 30 km terräng på 2.28.19. Tuffare än jag trodde!

Totalt 220 km i september!

Bäst? Kroatien. Helt klart.

Oktober

Månaden inleddes med roligaste loppet på hela året. Gotland Ultra Marathon. 50 km fantastisk natur på 5.07. En femteplats!

Helgen efter sprang jag Run of Hope, 5 km på 20 min, snittade 3.59 min/km för första gången!

Hann spela två gånger på Clarion, varav en gång med Fredrik. Riktigt skoj.

Var även i Stockholm på herrklubbsmiddag vilket var väldigt trevligt, även om båtresan upp var riktigt jobbig.

198 km totalt.

Bäst? GUM.

November

Inledde månaden med att vara i Stockholm och missa flyget hem på fredagkvällen på grund av strul med tunnelbanan. Överhuvudtaget var det mycket Stockholm i november. Höstmöte med jobbet, vilket blev tisdag-fredag i Stockholm med besök av familjen för att fira Loves födelsedag på ett hotellrum. Gick bra det med.

Hann även med att prata på Webbdagarna med Helena och Emil och även delta i en panel på Internetdagarna.

Vi hade en väldigt trevlig fest med Gotland Trail Run och så fick jag en spelning inställd. Rätt så fullbokad månad, tyvärr var jag förkyld för det mesta, så det blev ynka 80 km och inga lopp. Halva månadsdistansen fick jag till på ett pass. I gryningen sprang jag iväg i snöstormen, och klockade in 40 km en söndag förmiddag. Underbart. Sedan kom förkylningen tillbaka.

Bäst? Loves födelsedag.

December

Månaden inleddes med en sten genom fönstret. Jag åkte sedan till Stockholm och hämtade den nya bilen och passade på att spela på Bar 101 och Himlen. Himla trevligt faktiskt.

Bland alla julfester, luciafiranden och annat hann jag med en resa till.

Förkylningen gick över men knät började krångla. Så det blir bara ca 90 km i december. Kanske avslutas det med ett lopp.

Bäst? Ändå julafton med barnen.

Den första dagen

2016-03-01 09.59.51

1 mars. Dag 1 av Blogg 100.

Och kanske startskottet på ett hälsosammare liv?

Det återstår att se. Jag har inlett året med att vara lite hälsosammare. Jag har för det mesta låtit bli den där goda ölen framför basketmatchen på teven och jag har hittills fått ihop 158 kilometers löpning i år.

Jag har tänkt äta nyttigare men det vore dumt att påstå att jag har lyckats med det. Dessutom har en hel del chips och annat godis konsumerats. Fortsätt läsa ”Den första dagen”

Badrumsspärren

2191889756_821d8713f4_b

Vi pratade om det på jobbet idag, att det kan vara segt att få igenom beslut, både att de ska fatta och att de ska genomföras.

En av anledningarna till att saker inte blir gjorda är att man väntar på att något överordnat ska bli klart. Det är det jag kallar badrumsrenoveringsspärren.

Ni vet det där klassiska, att man inte kan renovera hallen, vardagsrummet, sovrummet eller vad det nu kan vara, för att man vill göra badrummet först. Men sedan drar badrummet ut på tiden av olika anledningar och man sätter inte igång med någon annan renovering.

Det här kan gälla i både stora och små saker. Vi fungerar nog så, vi människor. Fokus flyttas, vi hittar på ursäkter och vi vill ju inte göra något dubbelt.

På jobbet så haltar det till exempel med olika dokument, kalla det strategier, riktlinjer, policys, när det gäller kommunikationen. Vi kan inte skriva en sociala medier-strategi eftersom vi inte har någon webbstrategi. Vi kan inte skriva någon webbstrategi, eftersom vi inte har någon kommunikationsstrategi. Vi kan inte skriva någon kommunikationsstrategi eftersom varumärkesplattformen inte är klar. Och så vidare. Nu är  i och för sig varumärkesplattformen i stort sett klar så många av de andra dokumentet (som kanske inte alltid ska kallas strategier) kommer att följa på löpande band.

I höstas var vi så nära att sätta igång med badrumsrenoveringen. Men det föll just då på att vi måste beställa en dörr och ett fönster och det måste anpassas efter eventuellt fasadbyte. Där är vi idag, eftersom det är mycket pengar och lång leveranstid så har vi inte fått det att klaffa. Men snart så!

Och när bara badrummet är klart, då kan vi göra hallen, måla om vardagsrummet och kanske inreda tvättstuga?

Foto: Joseph Morris (CC BY-NC-ND)

Sammanfattning av 2014

Dags att precis som förra året sammanfatta 2014.

Årets album

Benjisunkilmoon

Skulle sammanfatta årets album och hade helt glömt att Sun Kil Moon – Benji kom i år. Har lyssnat så oerhört mycket på den skivan att jag trodde att den kom redan förra året. Ska försöka se honom live nästa år.

Årets raket dök upp för mig nu i december, El-P och Killer Mike med Run The Jewels 2. Hård och brutal hiphop för vuxna. Påminner förresten mig om att jag såg El-Ps grupp Company Flow på Electric Garden i Stockholm för sisådär 18-19 år sedan.

Årets klubbkväll?

Har jag ens varit på klubb i år? Såg i och för sig Tim Sweeney (Beats in space) när jag var i Austin. Sjukt skoj. Men annars har det nog varit historiskt dåligt.

Årets spelning

pleasant

Spelade tre gånger. På Pleasant i slutet av januari, på TedXAlmedalen som vanligt och på Himlen runt hörnet. Hann med att hälsa på Danne på Imperiet en gång också. Lustigt att det blev så lite. Har inte jagat spelningar, men varje gång jag spelar minns jag ju hur skoj det är.

Årets bar

10513979_771753232847594_579382996_n

Amarillo. Utan tvekan. Nästan enda stället jag varit på i år. Massor av god öl, bra mat och trevlig service!

Årets burgare

10401858_275063102672688_1446992631_n

Inte den som serverades på Kitchen & Table i våras i alla fall. Men Amarillos var den bästa i Visby jag testade. Allra bäst var nog mina egna, efter inköpet av köttkvarn! Fick till och med höra av min mor att hon nu knappt kan äta burgare på restaurang, eftersom hon är van med mina.

Årets öl

beerlondon

Det blev väl en 120-130 olika öl i år. Helt galet. 

Årets mat

10414017_290967094397517_1309479929_n

734d2f12a92911e3a4731258af5d1291_8

BBQ! Köpte boken BBQ av Jonas Cramby, åt brisket och korv på Black’s i Lockhart, TX och köpte en egen smoker. Blir hungrig bara jag skriver det här.

Årets kaffe

deathwish

Mest hajpade och roliga var i alla fall Death Wish Coffee. Annars har årets kaffe varit det mesta som passerat min Hario V60 som stått på en Acaia-våg.

Årets konsert

firstaidkit

First Aid Kit på Fårö. Var nog årets enda konsert.

Årets pryl

infor-sxsw

Det skulle kunna vara vågen jag nämnde under årets kaffe. Det skulle kunna vara den fantastiska maskinen Zoom H6, som spelar in allt. Eller KitchenAid-maskinen. Men allra mest glädje har jag nog haft av min GoPro Hero 3+. Har filmat massor och lovar att filma ännu mer under 2015.

Årets fest

Sara och jag lyckades ordna till en liten 40-årsfest till slut. Det blev Biergarten med korv, surkål och öl i trädgården. Mycket lyckat.

Årets lopp

halvmara

Lyckades med två halvmaror. En här hemma, som var ett DM och så Stockholms halvmara. Kändes riktigt bra!

Årets podcast

grantland_themoment_300

Borde väl vara Serial, men jag fastnade stenhårt för The Moment med Brian Koppelman. Och Startup med Alex Blumberg. Och flera basketpoddar på Grantland, framför allt Zach Lowes.

Årets TV

Flash. Jon Stewart. John Oliver. Jimmy Fallon. Doctor Who. Game of Thrones.

Årets film

Guardians of the galaxy. Tror jag. Har knappt sett film som vanligt.

Årets bok

Jag läste boken om Michael Jordan. Mycket bra. Den går in på djupet och försöker hitta varför Jordan hade en sån fruktansvärd vinnarskalle. Vem försökte han övertyga?

Årets resa

10261084_516902371747610_1896052885_n 917421_434791533324004_1053594325_n

 

austin

Vilket år av resor! Har nog aldrig bott så mycket på hotell som i år. Det började med alla hjärtans dag på Mornington i Stockholm. Sedan 7 nätter i Austin (se nedan). 3 nätter i Umeå. 4 nätter i London. 2 nätter i Gävle. En natt på panget i Holmhällar. Bodde på Malmen efter en spelning. Bodde på Sheraton 2 nätter. En natt på Vår gård i Saltsjöbaden. Birger Jarl nu precis innan jul. 23 nätter. Galet.

Men årets resa var givetvis den till SXSW i Austin, Texas. Vilken resa. Såg så mycket, upplevde så mycket, lärde mig så mycket. Så god mat, så god öl.

Men London med Sara var också fantastiskt. Shopping, sightseeing, öl, mat. Som det ska vara. Sedan blev det Umeå, Gävle och Saltsjöbaden med jobbet.

 

En weekend i London

DCIM104GOPRO

För att fira att Sara och jag till slut uppnådde den fina åldern 40, så åkte vi till London. En lite längre weekend, utan barn, och egentligen utan andra planer än att shoppa, äta hamburgare och dricka öl.

Så här kommer en snabb reseberättelse som samtidigt kan fungera som en liten guide.

Torsdag

Vi landade på torsdag kväll och efter en väldigt snabb och smidig färd med tåg från Gatwick till London Bridge och tunnelbana till Old Street så klev vi in på Hoxton Hotel där vi skulle bo. Eftersom klockan var närmare 2100 och baren och restaurangen var proppfull så fick man direkt en Lydmar-känsla. Eller, så här är ju de flesta nya hotellen i Stockholm också.

hoxtonhotel Fortsätt läsa ”En weekend i London”

Slut på frilans för den här gången

Gotland, Gotland, Visby, Gotland, Miljöer-Stadsmiljö

Intressant vecka. På alla sätt.

I söndags morse vaknar jag magsjuk. Ligger sänkt hela dagen, var knappt ur sängen och kunde därför inte åka med båten klockan 16. På måndagen var jag tillräckligt frisk, men knappast pigg, så det blev Stockholm med morgonbåten för att städa lägenheten inför visningen på eftermiddagen.

Åkte hem på tisdag förmiddag. Trött. Men på onsdagen var budgivningen klar och lägenheten i princip såld.

I onsdags blev det också klart att jag avslutar mitt frilansande den här veckan. I teorin i alla fall. För på måndag börjar jag en anställning på Riksantikvarieämbetet igen. Som webbkommunikatör.

Så där jobbar jag året ut och det känns riktigt kul och bra. Trivdes bra där förra gången och det finns gott om utmaningar under året.

Så nu kämpar jag för att få klart uppdragen jag har som konsult, vilket såklart inte kommer att gå eftersom jag börjar redan på måndag. Det får betas av på kvällarna, men det är inga problem.

Foto: Visby (från Riksantikvarieämbetets bilder på Flickr)

Nyårslöften 2014

skor

Det är alltid kul att gå tillbaka och kolla på vad jag gav för löften för ett år sedan.

2013 blev ju inte alls som jag hade tänkt mig, många planer och tankar och mål ställdes på ända när jag tackade ja till att börja jobba i Stockholm.

Under nya mål hade jag satt upp för 2013:

Jag vill åka till Bestival, på Isle of Wight.
Jag vill ha trädgården i ordning.
Jag vill komma igång med renovering av några rum i huset.

Det där med Bestival sprack, av ekonomiska och tidsmässiga skäl.
Men trädgården är i alla fall i mer ordning än för ett år sedan, men vi fortsätter det arbetet i vår.
Några rum i huset fick i alla fall lite omtanke i somras, framför allt barnens rum.

Överförda mål

Bland de mål som jag alltid har med mig, som fanns 2012 och 2013, tar jag med mig:

Vikten.

Sorgligt kapitel det där… Men nya tag i år. 74 kg är det som gäller. Viktkurvan de senaste 15 åren har varit spikrak. I stort sett. Stadigt på 80 kg.

Löpningen.

Det blev bara 270 kilometer under 2013, men det blev i alla fall Göteborgsvarvet. I år siktar jag eventuellt på Stockholm halvmara, eftersom far och syster hetsar om det. Annars är målet att regelbundet träna hela året. 8-10 gånger i månaden. Minst en mil åt gången.

Musik.

2013 blev året jag spelade väldigt lite skivor ute, 2014 ska bli året när jag spelar mycket mer. Fredagsmixen ska bli mer aktiv och jag kanske till och med lyckas komma igång med egen produktion?

Mat och dryck.

2013 blev bättre än 2012, men 2014 ska jag nog satsa mer på det. Jag bryggde två batcher öl under 2013, det ska bli mycket mer i år. Mer drinkar, mer rolig matlagning.

Nytt mål: Radio

Ett nyårslöfte jag inte uttalade högt var att jag ville göra mer radio. Och det fick jag. Har varit med rätt ofta i P4 Gotland och jag hoppas jag får vara med mer.

Men i år vill jag lyssna mer på radio, ta mig tid till det.

Sammanfattning

74 kg.
Träna regelbundet.
Spela skivor ute oftare och spela in fler mixar.
Brygga mer öl och laga roligare mat.
Lyssna mer på radio.

För att kickstarta detta så inleder jag med någon sorts detox light i januari. Testar att ta bort kaffe, alkohol och godis. Bara för att se vad som händer.

Lista: Det här hände 2013

2013 enligt mig, från mina ögon, från mitt liv.

Årets trend

drickskyltat

Ge ut en bok
Människor i min närhet, vänner, bekanta, Twitter-kompisar. Många är de som har gett ut en bok under de två senaste åren, eller är på gång under 2014. Det är böcker om sömn, sprit, smör, svenskhet, skyltar med särskrivning, svenska djs, trams i sociala medier, politik och mycket annat. Roligt är det i alla fall!

Årets ‘jisses vad bra grejer han gör’

Daniel Avery
Mängden geniala grejer från den mannen har stadigt ökat under hela året. Livesända mixar, fantastiska låtar och radioprogram som visar att det finns ett riktigt häfigt musikintresse.

Årets Superstar DJ

Dixon
Efter att ha varit DJ och skivbolagsboss i decennier fick han ett litet genombrott i år. Resident Advisors läsare röstade fram honom som årets DJ. Hans sound har blivit synonymt med en hel stad. Se nästa rubrik.

Årets klubbkväll

dixon-fotografiska berghain jeppebolierroom

Fotogragiska och Berghain/Panorama Bar
Delat mellan Dixon och Terje på Fotografiska och Todd Bodine (och Gregor Tresher) på Panorama Bar i Berlin.
Dixon var helt magisk i början av februari, och att det var så många vänner på plats, och en Todd Terje som levererade, gjorde det till en helgjuten kväll. Inklusive Bill Murray-maraton som förfest.
Men Panorama Bar och Berghain, vad säger man?

Årets spelning

djupvik skyltatfest
kollapungen itmingel

Kanske Jonas och Pias 40-årsfest. Eller Skyltats releasefest. Eller Ung Cancers Kolla pungen-mingel i en ruin i Visby. Faktum är att 2013 går till historien som ett av de år jag spelade minst. De enda år jag spelat mindre är de år som Love och Elsa föddes. Men, det får bli ändring på det till nästa år. 31 januari, Pleasant bar, är redan inbokat.

Årets bar

Flying Elk
Ryssens öl-lista är fenomenal, maten likaså. I dyraste laget, men gott har det varit!

Bubblare är Amarillo i Visby. Så mycket bra och god öl och skön mat och stämning.

Årets burgare

Fortfarande Flippin Burger. När själva burgaren är det man vill åt, slår ingen Flippin ännu. Återstår att testa om flytten gjort någon skillnad.

Årets lunch

Köttmackan på Juiceverket. Håller med Samuel aka Industribolaget där.

Årets öl

mazarin-new

Mazarin. Omnipollo har sannerligen varit årets fantombryggare, med sorter som Nebuchadnezzar, Leon och många fler. Men den lite mer sansade, inte så starka, Mazarin har ändå varit min favorit. Jag försökte mig på en egen variant av den i höstas. Nytt försök, exakt efter Omnipollos recept, blir det i vår.

Årets maträtt

Korv. Taylor & Jones with a Twist och Flying Elk serverade korv med bröd till aldrig skådat pris, men å så gott det var. Bierhaus seglade upp efter sommaren som ett ställe med fantastisk korv. Återstår att testa korvstället i 12, under Tele2 Arena. Bästa korven 2013 åts dock på Das Meisterstuck i Berlin. Jisses.
Fick dessutom Taylor & Jones korvbok i julklapp.

Årets album

james-blake-overgrown-410

James Blake – Overgrown. Utan konkurrens. Vid en första lyssning inte lika klockrent som hans första. Vid den hundraförsta lyssningen framstår det som ett mästerverk som kommer att hålla länge till.

Årets Facebook-grupp

VPL – Veckans PlayList.

200 gotländska (mer eller mindre) musiknördar får varje vecka ett tema. En låt om dagen, inte samma låt och artist som någon annan postat. Senaste veckorna innan jul var det elektronisk musik en vecka, och soul veckan efter. Episka spellistor blev det av det.

Årets Spotify-lista

Brian Askrud listar varje månad en 4-500 nya låtar. De bästa remixerna lägger han även in i en egen lista, och där hittar jag så mycket godbitar. Hela tiden.

Årets podcast

Drumcode Radio. Fortfarande. Adam Beyer har en veckoshow som sänds på radio över hela världen och tillhör de mest spelade på Mixcloud och Soundcloud. För det mesta är det han själv, och det senaste året har det mest varit inspelningar från olika kvällar, men ibland är det även riktigt bra gäst-djs.

På andra plats kommer såklart Fredagsmixen.

Årets TV-serie

matt-smith-2

Doctor Who. Jag har haft en svag kännedom om denna tv-serie rätt länge, eftersom många engelska polare varit fanatiska fans. Men jag har aldrig riktigt sett den. Men i augusti började jag med den nya doktorn, den som började sändas 2005. Jag plöjde allt. Nu är jag helt såld.

Men jag har även lyckats se Game of Thrones på jullovet. Och en annan favorit har varit Brew Dogs serie, där de åker runt i USA och brygger öl. 

Årets film

Det var längesedan jag blev helt tagen av en film. Jag gillar idag mest när det smäller och slåss ordentligt. Men ingen film sticker ut riktigt. World War Z kanske. Kolla in listan här.

Årets sociala plattform

tennantiregnet

Tumblr. Helt plötsligt var det roligt med animerade giffar igen. Större än någonsin. Anchorman 2 har hela sitt marknadsföringsnav på Tumblr. BBC America jobbar stenhårt med Tumblr, speciellt med Doctor Who. Daily Show använder Tumblr på ett roligt sätt.

Årets kampanj

anchorman

Anchorman 2. Någon som missat att Anchorman 2 kommer snart? Will Ferrell har varit överallt i år. Presenterat spelare på baseball-matcher. Läst nyheter. Varit på talk shows. Presenterat Peppe Eng. Varit med i ett 50-tal reklamfilmer. Kommenterat Doctor Who. Och. Så. Vidare.

Årets resa

nynasberlinkreta

Visby – Nynäshamn. Varje vecka från slutet av mars till och med november, minus sommaren, åkte jag Visby – Nynäshamn. Jag kan den turen nu. Visst, den resan tar tid och jag inser varje gång jag flyger vilken otrolig skillnad det är i tidsåtgång. Båtbuss 1920 innebär hemma 0040. Flygbuss 1900 innebär hemma 2045.

Årets roligaste resa var annars byråresan till Berlin. Mycket roligt och inspirerande.

Årets varmaste resan var med hela familjen till Kreta i juni.

Årets mediastrategi

Jaga klick. Rubriker med frågor, listor med mera. Så tröttsamt och jag hoppas det minskar ordentligt under 2014.

Årets utmaning

Det var nog att springa Göteborgsvarvet. Det var jobbigt.

Årets plagg

stutterheimdoctorwho

Förutom alla nörd-tishor jag köpte i år var regnrocken från Stutterheim lätt mitt favoritplagg i år. En present från JMW!

Årets hobby

forstaolen

Som om jag behövde mer att göra på den lilla fritiden, så började jag brygga öl. Roligt, gott och pilligt.

Årets fotbollsminne

ivanturina

Jag var bara på en fotbollsmatch i år. AIK – IFK Göteborg. Med fantastiska hyllningar till Ivan Turina.

Årets viktigaste

kampanjsittmeddawit

JMW gjorde många bra grejer i år, men Sitt med Dawit var nog den största, bästa och viktigaste.

Filmer jag sett 2013

worldwarz

I år har det i alla fall blivit några filmer, och här är de jag sett i år, som släppts i år. Inget höjdarår för filmer i det här hemmet.

A good day to Die Hard
Rätt ok action, men riktigt usel historia.
2 av 5.

Dumma Mej 2
Trist handling, men mycket roliga skämt. Barnen skrattade hela tiden.
3 av 5.

Great Gatsby
Visuellt fantastisk, otroligt bra musik som passar in i filmen helt perfekt. Lite trist regi och vissa skådisar passade inte riktigt in.
3,5 av 5.

Django Unchained
Årets mest överskattade film? Skum historia som inte engagerar och trist regi, som vanligt.
2 av 5.

Elysium
Inte lika bra som hans första, District 9, men ändå rätt ok rymdaction.
3 av 5.

Hobbit (den första)
Har inte orkat se klart den ännu.

Iron Man 3
Oj vad dålig. Sämst av alla tre.
1 av 5.

Man of Steel
Nja. Samma sega intro som första filmen, sedan verkar allt spännande och vettigt tvättats bort. Varför tar man med en journalist på ett bombplan, och låter henne sköta en massa viktiga prylar?
2 av 5.

Olympus has fallen
Om man blundar för det ‘overkliga’ i inledningen så tycker jag att det var cool och tuff action faktiskt.
3 av 5.

Röjar-Ralf
Rolig, och kul med alla tv-spelsreferenser.
3 av 5.

Star Trek – Into The Darkness
Rätt bra faktiskt.
3 av 5.

The Wolverine
Usel. Hade så stora förhoppningar. Men den sög.
1 av 5.

Turbo
Blek Cars-kopia.
2 av 5.

World War Z
Läskig, snyggt gjord, vettig och mycket läskig.
4 av 5.

 

Dags att bli frilansande konsult på Gotland igen

jmwspinn2013

Sedan i mars har jag jobbat som webbstrateg på JMW, en PR- och kommunikationsbyrå i Stockholm. Det har varit fantastiskt roligt och utmanande och jag har lärt mig massor. Hur mycket som helst. Om branschen, hur det är att jobba med stora multinationella företag och med ideella organisationer, hur det är att vara kundansvarig och projektledare.

Men det har också varit otroligt jobbigt att vara borta från familjen och livet på Gotland. Själva resandet har gått rätt bra, även om det såklart drar energi men att inte kunna vara med på skolmöten, basketträningar och simskolor har inte alls känts bra. Att inte få träffa barnen varje dag. Att veta att Sara fått dra hela lasset med familjelogistiken själv.

Livet har helt enkelt varit satt på paus, och det fungerar inte i längden. Det mår i alla fall inte jag så bra av.

Många funderingar och samtal med en tillmötesgående och förstående chef senare, så fattade jag ett beslut.
Nästa vecka (25-29 november) blir sista veckan som jag sitter på JMW och jobbar. Jag kommer att gå tillbaka och bli frilansande konsult igen, men jag kommer fortfarande att vara en del av JMW eftersom jag blir kvar i en del projekt.

Fler uppdrag

Det innebär också att jag har möjlighet att ta in andra uppdrag.

Typ av uppdrag? Allt från att koda enklare WordPress-sajter till att skriva strategi- och policydokument för sociala medier och webbnärvaro. Förstudier, effektkartläggningar och kravspecifikationer för större och mindre webbplatser. Kommunikationsstöd. Artiklar, intervjuer och reportage. Kvalitetssäkring av de digitala delarna av små och stora projekt. Föreläsningar och utbildningar.

Jag kommer att uppdatera discolowenhamn.se med lite mer detaljerade beskrivningar av vad jag kan hjälpa till med.

Det har inte varit ett lätt beslut. Det är ett underbart gäng som jobbar på JMW. Det finns massor av kreativitet, kärlek, omtanke och energi på det stället. Men familjen går först, och därför känns det skönt att ha tagit beslutet.

Bilden är från i torsdags, innan vi åkte till Spinn-galan. Bra gäng som sagt!

Det finns DJs och det finns DJs

Screenshot 2013-11-09 16.22.10

Jag ska också spela skivor ikväll. Och jag tror att Adam också kommer att vara ganska trött imorgon kväll. Men där tror jag att likheterna slutar.

Adam åker till Polen och sedan direkt till Berghain i Berlin för att spela där i 10 timmar.

Jag åker till Djupvik ikväll för att spela på en 40-årsfest. Imorgon fyller Love 6 år, så då ska det såklart bli frukost på sängen. Sedan blir det kalas med cirka 20 kalasgäster.

Det hade varit fantastiskt roligt att åka till Berlin för att se Adam, Joel, Ida och co på Berghain och Panorama Bar den här helgen, men det kan aldrig tävla mot Loves 6-årsdag. Så en annan gång.

Ikväll kommer det förresten att bli bra drag. 55 gäster, och önskelistan domineras av svensk house och schlagers slipper jag.

De senaste12 åren har jag…

cropped-dawit-header-gul

Bytt jobb från reklambyrå till CD-fabrik till gratistidning till turistförening till myndighet till frilans till PR-byrå. Jag har bytt inriktning från tryck till webb.

Min DJ-karriär har fått fart och sedan i princip lagts ner. Den karriären tog mig in på de bästa klubbarna i Stockholm. Den tog mig till Oslo och Åbo.

Jag har rest till London, Prag, Paris, Mallorca, Barcelona, Sicilien, Köpenhamn, Oslo, Åbo, Berlin.

Jag har spelat basket i division 3 i Stockholm. Jag har spelat fotboll i division 5 på Gotland. Jag har börjat springa som träningsform.

Flyttat från Kungsholmen till Bromsten till Visby.

Jag har träffat en sån fantastisk mängd med nya vänner.

Blivit pappa till Love och Elsa. Förlovat mig med Sara.

Vad har Dawit Isaak gjort de senaste 12 åren? Han har suttit inspärrad utan rättegång i ett fängelse i Eritrea.

www.freedawit.com